保护视力周记

保护视力周记

时间过得真快啊，眨眼间，一个星期已经过去了，相信大家一定感触颇深吧，不妨坐下来好好写写周记吧。千万不能认为周记随便应付就可以，以下是小编为大家整理的保护视力周记，欢迎阅读与收藏。

这几天，我一直在控制自己：不要光玩儿电脑、看电视、看课外书……而这些，都是我自作自受，不好听的话，就是“活该”。

去年暑假，爸爸给我买了一个手机和平板电脑当做生日礼物，从那时起，我和小姨玩儿游戏，互相加好友，每天早晨到晚上有四分之三的时间是玩儿手机，妈妈不让，我就躲在厕所里玩儿，慢慢地，到了快寒假的时候，我就感觉有点模糊了。寒假还是控制不住自己，无数条“鱼”诱惑我，我每天早晨起来第一件事情就是按下电视机的按钮，第二件事是查看手机充满电了吗，都完成后，我才开始干别的事情。

后来，我的视力从5.0一点一点的下降，在体检中，我一只眼睛4.4一只眼睛4.7，我一听惊了：我的眼睛这么不好了吗？我没敢告诉妈妈，但是还是让她看出来，她说我有可能是近视眼，上周二她带我去医院眼科查了视力，果然是不好的结果，除了近视，还有十度的斜视，唉，我真是后悔以前不好好保护眼睛啊。

医生让我用眼睛的时候戴眼镜纠正视力，休息的时候可以不用戴，到暑假的时候再去复查，看看视力有没有退步。这几天，我都在写日记记录心情。我一直在心里对自己说：加油，不要输给自己！所以，我一定要保护好眼睛，稳定好视力，争取不要戴上笨拙的眼睛！还有，有不好事情的时候，不要怕被挨骂就不告诉家长，我妈妈说我这就是掩耳盗铃，自己对自己不负责任。我真是后悔啊。

今年寒假里，我除了写作业，，就是看电视，玩电脑游戏，每天都忙的不亦乐乎。可是老是玩电脑、看电视的直接后果是视力直线下降，连电视下方的小一点的字都看不清了，眼睛还有些发红，妈妈说我快要变成小白兔了。

妈妈看我的眼睛视力变得这么糟糕，马上就急了。命令我“从现在开始，既不能看电视，也不能玩电脑游戏。”妈妈还语重心长地对我说：“假如我想像她一样戴上眼镜，就继续玩电脑、看电视，不爱惜自己的眼镜吧。”我听了吓了一跳，有这么严重吗?就想：“我可不想戴眼镜，既不好看，又不舒服，平时看妈妈戴眼镜的麻烦样就知道了，这可怎么办呀?”

我们一家三口绞尽脑汁想办法，看看有什么简而易行的方法，来保护视力。

有一天，爸爸说：“电脑之所以能破坏视力，是因为电脑的强光始终刺激我们的眼睛。而看电脑的'人，又很少眨眼睛，使眼睛长时间疲劳，得不到润滑、休息，视线就模糊了，视力也就下降了。”爸爸说他的方法是在电脑桌上放一盆仙人掌，能缓解眼睛疲劳。爸爸正在体验中。

我的方法是在电视上学来的，简单易行。就是在桌子上放一杯热水，水中冒出的水蒸气增加空气中的湿度，能缓解眼睛疲劳。而且还要经常眨眨眼睛，眼睛就不会觉得又酸又累。这个方法我亲自试验了一下，果然效果不错，以后我要再玩电脑的时候，桌子上就放一杯热水，既解渴，又保护了视力，真是一举两得呀。

妈妈听了我和爸爸的方法，眉头一皱，说：“我的方法更好，你们要不要听一听。”我一听，还有更好的方法，那当然要听了。妈妈微微一笑，笑眯眯地说：“保护视力最好的办法就是少看电视，不玩电脑，写作业要有正确的姿态，那你的视力就不会下降了。”

我一听傻眼了，妈妈这招真是保护视力的绝招。