关于跳绳的周记大纲

转眼间，岁月匆匆，眨眼间，一个星期已经过去，相信大家在这一周里收获不少吧，是时候仔细地写一篇周记了。为了让您不再为写周记头疼，以下是小编整理的关于跳绳的周记，希望对大家有所帮助。

关于跳绳的周记1

今天上午，第一节课是体育课。我心中暗自庆幸是体育部部长戚老师来教我们班的课。有了他教我们班的体育课，我的跳绳技术一定能够增强。

开始上课了，老师让我们带跳绳下去篮球场。

我们去到篮球场，做完热身运动。老师让我们自己找同学，四个人一组。我和宏俊轩、廖伊玲、曾海瞳一组。

分完组了，老师让我们自己找地方，不可以出篮球场。女生先跳。老师突然说了一句：“女生跳150下，男生跳130下。”女生没什么人抱怨，大概是可以多练跳绳而不抱怨吧！

开始跳了，由于女生先跳，我们男生后跳，所以大部分男生都坐下来了（当然，我也不例外。）廖伊玲的实力太强了！一分钟跳了150下，死绳4次。与她一起跳的曾海瞳同学，2分钟才跳完150下死绳4次，成绩也不错。

到男生跳了。我五分钟才跳完130下，死绳10次。10次！可是10次呀!其实，要不是中途脚扭了，我的`死绳次数绝对少于6次的。可是，与我同组的宏俊轩，也是脚扭了，却可以跳到1分钟130下，死绳4次。这是很好的成绩。哎，难道我真的那么差吗？

今天的跳绳活动我虽然很差，但我相信，只要努力练习，就能提高成绩。

关于跳绳的周记2

一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。

表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。

我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。

关于跳绳的周记3

今天，阳光明媚，万里无云，我们迎来了学校一年一度举办的跳绳比赛。

下午，同学们都来到操场上，为比赛的同学加油助威。我也有幸参加了比赛，不过我与他们不同的是，我们一共四个人，在一起合作跳大绳，比赛快开始了，我们在台下，做着最后的准备。我们花样大绳在第二场，首先比赛的是速跳选手，只见一声令下，跳绳好似离弦的箭，飞快的在选手的头脚之间来回转动，快的都要看不见绳了，台上比赛举行的热火朝天，台下同学们也没闲着，以自己最大的声音为场上选手加油助威。场上场下，有静有动，够成一篇精彩绝伦的片段。

终于轮到我们上场了，我鼓足了劲，心里暗暗下定决心，一定要赛出好成绩。绳子开始挥动，开始跳了，一下，两下。直到最后，我们以优美的身姿，漂亮的动作，赢得了台下全体同学热烈的掌声，我心中的这块石头也终于落地了。比赛结束后，分数出来了，大家都屏住呼吸，念到我们班时，一听，全场最高分，我高兴的一蹦三尺高，我们终于胜利了。

我参加比赛是因为我要多锻炼，因为我明白学校举办比赛的原因，他们不就是为了让我们多锻炼，有一个好身体吗，下次我还要参加，这次跳绳比赛真的太精彩了！