我的爷爷 - 优秀的写人周记400字

我非常喜欢我的爷爷。他今年六十多岁了，清瘦的身材，白净的脸上刻画着许多皱纹。

我爷爷最爱做的事情就是锻炼身材，处处不忘运动，所以他总是显得神采奕奕，行动利索。每天早晨五点半左右，当我还沉浸在梦中时，爷爷就悄然起身迅速洗漱完毕，换上轻盈舒适的衣服和鞋子爬东宝山去了。有时也会带上收音机，途中还不忘关注时事新闻。到了山上，爷爷先沿着山道小跑或者快走几圈，然后在东宝山宝塔前的空地上，吊吊臂，压压腿，弯弯腰，等身体微微出汗，完全舒展了筋骨时他就悠悠地“晃”下山来。

回到家里，爷爷取出当天的《楚天都市报》认真地阅读完毕后，他总是很有规律地坐到书记的窗户旁，做上一段眼保健操。先微闭眼，再远眺窗外，然后仰望几分钟，再俯视，不慌不忙，保证时间、效果都能到位。所以，爷爷现在耳聪目明，视力比我还好哩！

我们家里的人都非常敬佩爷爷的锻炼精神和养成的好习惯。我决心向我的爷爷学习，多运动，以强健身体，增强抵抗力。