【推荐】四年级周记范文5篇

时光如流水般匆匆流动，一个星期已经结束了，这一周里，大家都有不少感想吧，制定一篇周记吧。那么好的周记是什么样的呢？下面是小编为大家整理的四年级周记5篇，希望能够帮助到大家。

四年级周记 篇1

游泳听起来很简单，但是学习游泳的过程却是需要付出的，需要汗水的。

今年暑假，爸爸妈妈说为了让我更好地锻炼身体，带我去参加游泳训练班。我从小就热爱游泳，喜欢在泳池中的那种凉爽。一听到要学游泳，我高兴得一蹦三尺高。

第一天，教练为了让我们不怕水，把水一个劲地往我们身上泼。接着，教练让我们下水，手扶着栏杆让身体浮起来。我原来曾学过我爸爸的“狗刨式”，浮起来、憋气、打腿根本不在话下。所以，这个任务对我来说真是小菜一碟。

教练见我练得挺好，就直接让我“升了一级”——学习换气。换气我是第一次学，所以学得很认真。教练说，换气就是先在水面深深地吸一口气，潜到水里用口或鼻子将余气呼出。刚开始练时我总是呛水，经常太着急，头还没探出来就吸气，让水钻进了鼻子里，那滋味儿，真不好受。不过现在，我已经运用自如了。

接下来的几天，教练让我们坐在岸边上练习蛙泳腿的动作：先把小腿往前弯曲到腰附近，大腿不要动，然后把脚往里面钩，再从两侧把腿蹬开，最后把腿并到后方。要记住四个字：收、翻、蹬、并。坐在岸上练很简单，下水之后就不一样了。在水中，蹬腿时水增加了阻力，非常累。我又追求速度，想快点蹬，不是忘了“翻”，就是忘了“并”。别人都“升级”了，就我还没“升级”。我静下心来，脑中印着四个字，不停地练，练得脚酸了，腿也酸了，爬到岸上，根本站不起来。我真的想放弃，但一想到我羊上就能轻松自在地在水中游泳了，咬咬牙，坚持了下来。

划臂，就是憋一口气在水中游时，憋不住了，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，时间很短，但在此时间要利用换气的`功夫换一口气，接着游。练习的时候，我换一次气就呛一次水，便害怕了，尽量减少换气次数。后来，我竟然不换气了，就算是换，也就是把头露出来一下，并不张嘴。我憋气时间长，速度很快，游一道根本就不用换气。没想教练把这一切都看在眼里。一天，教练批评我说“我知道你速度快，憋气的时间很长，这是好事，你很有天赋。可是啊，不换气就相当于自学了，当真正遇到危险时，你认为不换气坚持得住吗？”我听了惭愧地低下了头。事后，我刻苦训练，换气换得越来越熟练，有了两个来回，一次也没有呛着，心里比吃了蜜还甜。

那个暑假，我的收获非常多。我学会了四种泳姿：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，而且动作标准，速度是全班数一数二的，教练经常让我做示范。

学会了游泳我非常高兴，不仅因为在泳池里感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在。同时也明白了一个道理，无论什么事，只要有毅力，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

四年级周记 篇2

春游，今天我们到兰亭去玩，我们和一些在阳光艺术培训中心的一些朋友。我们乘车来到哪儿，我们以前一年级的时候来过这里对这还有点映像。在兰亭由我国一位著名书法家在这里写过一本天下第一行书《兰亭集序。》

今天，天气挺照顾人的阳光明媚。我们一路奔波终于来到了目的`地“兰亭”，兰亭绿树成荫现在正是春季，树上长出了嫩芽儿，大树长出了新叶子。今天真是一个好天气，我们在这里烧烤。我们有蔬菜，有肉，还有水果。我们把自己喜欢吃的东西放在烤架上面，我们烤一会看一下有没有熟，小心烤焦了，我在上面撒上了一点点盐和辣椒粉。我把一串熟牛肉放在烤架上烤，我把肉放上去以后我拿起一本漫画书认真的看起来。我看的太认真一下子忘记了，那串牛肉。结果那串牛肉就浪费了，我后来又重试了一遍，我烤到六分熟，撒上盐，和胡椒粉。哎！

我们干一件事情不要三心二意，不然要糟糕啦！

我们要开始吃自己烤的牛肉，我们已经饥肠辘辘，饿得都快不行啦。我们一看见食物就狼吞虎咽起来，吃的津津有，味回味无穷。时光总是短暂的，现在已是下午时分了，我们要回去了。我本来还想在玩一会呢！

我们依依不舍的离开了那儿。

在今天我们都玩得十分开心，兰亭真是一个好地方。

四年级周记 篇3

说起打扑克牌呀，我可是再熟悉不过了。什么“斗地主”啊？什么“保皇”呀？什么“三五七星”呀？我样样精通。

记得那年的寒假，我们几个小伙伴闲得实在无聊。今天多在这家打扑克牌，明天躲在那家打扑克牌。这一打，我们可就停不下了，从早晨开始打，能够一直打到人家中午吃饭时，我们才恋恋不舍的离开，而下午接着打。这一个寒假，我们几个几乎每天都在打扑克牌，我摸扑克牌的那只手都发疼了，真可谓“数扑克牌数到手抽筋”呀！

那天，我们又开始打了，这次打的是“保皇”（暗局），而我却刚好摸到了那一张带“王”字的“大画”。也就代表着我是“皇上”，心里无比的激动，但又不敢在表情上流露出半点喜悦之情，生怕别人知道我是皇上，但同时我又特别想知道“保皇”的是谁？一开始，打得还不算激烈，知识你初一道牌，我紧跟一道牌的'出着，不知什么时候，有人出了六个“8”，随后竟然有人接着打出六个“K”，我们几个都不相信，于是，拿起六张“K”数起来，数了两遍，可都是五张，我们一直认为他耍赖，可是他就不高兴了，撅着嘴，嘴里还喃喃地骂着什么。他随手拿起衣服向我们其中一个人抡去，我们几个也不相让，和他打起来。你追我打，最后我们把他轰了出去。

那一次打扑克牌使我们的友谊受到了严重的破坏，但我仍然喜爱打扑克牌。

四年级周记 篇4

放寒假了，整天待在家里没事儿干，实在太无聊。妈妈笑着说：“能干的事多着呢，跟我学炒菜吧！”

炒菜？这事儿我可犯愁了，平时我放学回家只吃现成的，今儿让我自己来做，我可实在没把握。“快来洗手啊！”妈妈在厨房叫我了，看我眉毛皱到一块儿了，妈妈摸着我的头说：“丹珠，什么事都有第一次啊，不管你把菜做的好不好吃，我们都爱吃，来，我在旁边教你。”听妈妈这样说，我心中的石头总算落地了，于是戴上袖套，围上围裙，就开始学炒菜了。

今天我们炒的.菜是 凉 粉。首先，妈妈把 凉 粉拿到菜板上，教我怎么切 凉 粉，要切成不薄不厚的那种，切完以后就让我先把锅洗干净，然后开火，放油，我不敢放油，害怕油会溅起来，妈妈叫我不要害怕，油不会溅起来，我这才小心翼翼的放了油，下一步是油好以后，放豆瓣，油噼里啪啦的溅起来，我很害怕，但又炒起来“然后把 凉 粉到进锅里！”妈妈像一个指挥官一样指挥着我，我碍手碍脚的把 凉 粉到进锅里，使劲地炒，再加味精，把 豆 粉弄点水。”妈妈继续指挥着，我忙的不可开交，终于做好了。

我小心翼翼地把盘子端上了餐桌，妈妈尝了一口，微笑着说：“行，还不错，继续努力哦！”我擦了擦额头上的汗，和妈妈一起笑了。

这是一件多么有意义的事啊！我也在从中我也体会到了妈妈做菜的不容易，妈妈是多么辛苦啊！我以后也要多帮妈妈做家务事！

四年级周记 篇5

我听奶奶说爸爸小时候，没有空调，只有电扇。

每到夏天，爸爸吃好饭后就跑到马路边上去，那时的马路种满了树。爸爸总是拿着扇子，坐在树荫下乘凉。

我们家门前有一条河，那水很清很清的'，爸爸经常去那游泳，有时候，还能捉到鱼虾呢！

爸爸说小时候的空气非常甜润，吹在脸上真舒服。我也想闻闻那时的空气了。

不知道为什么树木不断减少，河水也越来越不干净了，空气不清新了。

那些垃圾都在水里了，树木变成了一栋栋房子。工厂里的烟吹过来，把空气给污染了。马路上有仍不完的垃圾。

现在还有一些环保员，环境变好了，我希望以后的环境能有干净的河水，树木越来越多，空气更清新。